Semená na mikro lístky Rukola - 5 g - Plantico

Korenistá, jemne horká chuť mikro lístkov rukoly je skvelá voľba doplnenia vitamínov počas celého roka. Lístky rukoly obsahujú veľké množstvo vitamínov A, C, K ale aj Ca, Mg, K, Fe. Ďalej je zdrojom antioxidantov ktoré úspešne bojujú proti rakovinotvorným bunkám, pozitívne pôsobia na cievny systém, všeobecnú odolnosť organizmu a priaznivo pôsobia na kostrový systém.

Mikrolístky rukooly používame na priamu konzumáciu, na chlebíčkoch, sú výborné ako obloha k hlavným jedlám alebo do zeleninových či cestovinových šalátov.

Výhodou je pestovanie počas celého roku - máme istotu pravidelného prísunu vitamínov a podporu imunity aj v období kedy mám chýba čerstvá domáca zelenina. Pestujeme na malom priestore kuchynskej parapety alebo na akomkoľvek svetlom mieste.

Postup pestovania mikro lístkov:

Prepláchnuté semená zalejeme vlažnou vodou na niekoľko hodín. Vodu zlejeme, semená opäť prepláchneme. Nádobu s vlhkými semenami prekryjeme gázou a zafixujeme gumičkou. Druhý spôsob pestovsnia je pestovanie v pôde v pareniskách alebo miniskleníkoch. Keď majú rastlinky 4 - 5 centimetrov zberáme ich a konzumujeme. Necháme v teple - nie na slnku! Ráno a večer semená prepláchneme čistou vodou

Hmotnosť balenia: 5 gramov

Výsev: celoročný

Zber: po 3 - 7 dňoch