Zobraz:  

Zoraď podľa  

Bylinkové čaje — zázrak priamo z prírody

Už naše staré mamy vedeli, že na rôzne zdravotné problémy pomáhajú bylinkové čaje. Ak neviete, ktorý zvoliť na zlé trávenie, pri prechladnutí či iných ťažkostiach, pri výbere vám pomôže náš krátky sprievodca.

Prečo piť bylinkové čaje?

Čaje z byliniek obsahujú zdraviu prospešné zložky, ktoré pomáhajú pri rôznych ťažkostiach a môžete ich piť aj preventívne. Obsahujú množstvo prospešných enzýmov, antioxodantov, vitamínov a minerálov. Okrem toho podporujú detoxikáciu organizmu a výborne chutia. Či už máte svoj čaj radi celkom čistý alebo s lyžičkou medu a citrónom, zo sušených byliniek získate lahodný nápoj.

Ako správne piť bylinkové čaje

Niektoré bylinky obsahujú tiež alkaloidy, ktoré môžu mať liečivé účinky, no v nadmernom množstve pôsobia ako stimulačné alebo omamné látky. Bylinkové čaje by ste preto mali piť len v odporúčanom množstve. To je dôležité dodržať tak počas prípravy, ako aj čo sa týka množstva vypitého čaju denne. Ten istý bylinkový čaj si vždy pripravujte maximálne dva týždne v kuse, potom by ste si mali spraviť prestávku. Ak ste milovníkov tohto typu čaju, môžete ich navzájom striedať.

Dbajte tiež o správne vzájomné kombinácie. Niektoré účinky byliniek sa navzájom potláčajú, iné posilňujú. Pri kombinovaní sa riaďte radami odborníkov alebo si kúpte miešané zmesi.

Aj keď sú čaje z liečivých byliniek zdravé, niektorým ľuďom môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak sa u vás objaví žihľavka, hnačka, bolesť hlavy alebo iné prejavy alergií, mali by ste danú bylinku vynechať. Z tohto dôvodu je tiež namieste opatrnosť pri podávaní bylinkových čajov deťom.

Najlepšie čaje v bio kvalite

Bio bylinkové čaje ponúkajú to najlepšie z prírody bez obsahu konzervantov, farbív ani iných prídavných látok. Pri nákupe v našom e-shope sa môžete spoľahnúť aj na to, že všetky bylinky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, pri ktorom sa nepoužívajú žiadne škodlivé pesticídy. Jedinečná vôňa, chuť a všetky prospešné látky vo vašej šálke čaju budú čisto prírodné.

Ktorý čaj z liečivých byliniek vybrať

Pri nákupe si môžete vybrať zmesi čajov pre konkrétne zdravotné problémy, zmesi s pozitívnym účinkom na psychiku alebo ranné nabudenie organizmu. Máme pre vás tiež jednozložkové čaje z liečivých byliniek.

Púpavový čaj

Listy púpavy obsahujú vitamíny A, B, C, D a K. Z minerálov sú to najmä draslík, vápnik a železo. Ak máte radi zdravú stravu, mladé lístky si môžete pridať tiež do šalátov. Listy púpavy chránia očnú sietnicu pred UV žiarením. Horké látky pôsobia priaznivo na trávenie a žlčník, znižujú plynatosť a pomáha aj pri nechutenstve. Púpavový čaj tiež prečisťuje krv a pečeň od nežiadúcich látok.

Čaj z kvetov čiernej bazy

Baza čierna v čase kvitnutia krásne rozvoniava a jej biele kvety majú liečivé účinky. Pomáha pri zápaloch a vírusových ochoreniach i prechladnutí. Zápal pomáha liečiť aj pomocou obkladov na opuchy alebo bolestivé kĺby. Čaj z bazy čiernej chráni bunky pred pôsobením voľných radikálov a pomáha tiež diabetikom. Znižuje totiž hladinu cukru v krvi.

Verbena citrónová

Bylinkový čaj z verbeny citrónovej naplní vašu kuchyňu nádhernou sviežou arómou. Využijete ho pri prechladnutí a horúčke, ktoré sprevádzajú vírusové ochorenia. Má tiež antioxidačné účinky, pomáha proti zápalom a prospieva imunite. Využijú ho aj tí, ktorí by sa chceli zbaviť nadbytočných kilogramov — potlačuje totiž chuť na jedlo, zvlášť sladkosti a podporuje správnu činnosť metabolizmu. Pre jej upokojujúci účinok ju oceníte aj v náročnom období plnom stresu.

Lipový čaj

Ak ste u svojej babičky cez prázdniny sušili lipu, iste poznáte jej nezameniteľnú vôňu. Kvety lipy obsahujú silice, flavonoidy a triesloviny. Pôsobia ako účinná prevencia proti nachladnutiu a posilňujú obranyschopnosť ľudského organizmu. Lipový čaj využijete tiež v období chrípkových ochorení, kedy uľahčuje vykašliavanie, pomáha liečiť zápal a znižuje horúčku. Má močopudné účinky a pomáha pri detoxikácii a ocení ho aj vaše trávenie — pomáha pri črevných problémoch i žalúdočných kŕčoch.

Bylinný čaj z medovky

Čaj z medovky pomáha pre jeho upokojujúce účinky proti stresu. Využijete ho aj ako pomoc na rýchlejšie zaspávanie. Pomáha odbúrať nervozitu a proti smútku. Medovka lekárska účinkuje tiež na menštruačné bolesti a pri nachladnutí. Hľadáte niečo na zlepšenie pamäte? I tu vám pomôže čaj z medovky. Podporuje zapamätanie a odporúča sa aj pacientom s Alzheimerovou chorobou. Bylinkový čaj z medovky navyše úžasne vonia a ešte lepšie chutí.