Rumanček kamilkový MS

Rumanček kamilkový je jednoročná bylina, ktorá sa ľahko pestuje. Darí sa mu na slnečných miestach s priepustnou, ľahšou pôdou. Seje sa priamo na záhon na jar alebo na jeseň, pričom rýchlo klíči a rýchlo rastie. Rastlina je nenáročná na starostlivosť a nevyžaduje veľa vody. Najlepšie kvitne pri dostatku slnka a pravidelnom zbere kvetov. V záhrade pôsobí dekoratívne a zároveň láka včely a iný užitočný hmyz. Je vhodný aj do bylinkových záhrad alebo ako sprievodná rastlina.

Kvety rumančeka sa zbierajú počas plného kvitnutia, zvyčajne od mája do júla. Najvhodnejší čas na zber je slnečný deň, keď sú kvety úplne otvorené. Zbierajú sa len kvetné úbory, bez stoniek, aby si zachovali čo najviac účinných látok. Následne sa sušia na vzdušnom, tienistom a suchom mieste pri teplote do 35 °C. Správne usušené kvety majú typickú vôňu a bielo-žltú farbu. Pri pravidelnom zbere môže rastlina kvitnúť a poskytovať úrodu počas celej sezóny.

Rumanček sa využíva nielen na prípravu bylinkových čajov, ale aj ako prísada do kúpeľov či prírodnej kozmetiky. Jeho odvary sa používajú na oplachovanie vlasov, ktorým dodáva lesk a zlatistý odtieň. Uplatňuje sa aj pri výrobe mastí, krémov a pleťových vôd na citlivú pokožku. V domácnosti sa často používa na upokojenie detí pri kolikách alebo ťažkostiach so spánkom. Rumančekový olej sa využíva pri aromaterapii a masážach. Vďaka univerzálnym účinkom je táto bylina cenným pomocníkom v každej domácnosti.

Aj keď je rumanček považovaný za veľmi bezpečnú bylinu, môže vyvolať alergické reakcie u ľudí citlivých na rastliny z čeľade astrovitých. Nadmerné užívanie silného čaju môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti alebo ospalosť. U malých detí sa odporúča podávať rumanček len v miernych dávkach. Tehotné ženy by mali jeho užívanie konzultovať s lekárom. Niektoré lieky môžu reagovať s účinnými látkami rumančeka, preto je potrebná opatrnosť. Pri správnom používaní je však jeho užívanie bezpečné a prospešné.