Borák lekársky POLAN

Borák je známy svojimi protizápalovými, močopudnými a upokojujúcimi účinkami. Tradične sa používal pri problémoch s dýchacími cestami, močovými cestami a na podporu potenia. Obsahuje vitamín C, vápnik a slizy, ktoré priaznivo pôsobia na tráviaci systém. Jeho kvety majú jemné sedatívne účinky a podporujú relaxáciu. Pri vnútornom užívaní listov je dôležité dbať na množstvo, keďže obsahujú pyrolizidínové alkaloidy.

Borák je jednoročná bylina, ktorú možno vysievať priamo do pôdy od marca do mája. Má rád slnečné stanovisko a výživnú, dobre priepustnú pôdu. Klíči rýchlo a je nenáročný na pestovanie. Vďaka atraktívnym modrým kvetom je obľúbený aj ako okrasná a medonosná rastlina. Po odkvitnutí sa často samovýsevne rozmnožuje a dokáže sa udržať v záhrade dlhodobo.

Áno, borák je výborná medonosná rastlina. Jeho kvety lákajú včely, čmeliaky aj iný opeľujúci hmyz počas celej sezóny. Vďaka tomu je borák užitočný spoločník v zeleninovej aj bylinkovej záhrade. Podporuje biodiverzitu a opelenie plodín v okolí. Jeho pestovanie sa odporúča najmä v kombinácii s rajčinami, cuketami či uhorkami.

Áno, borák sa využíva aj v prírodnej kozmetike, najmä vo forme borákového oleja, ktorý je bohatý na kyselinu gama-linolénovú (GLA). Tento olej sa používa na hydratujúce a regeneračné krémy pre suchú alebo podráždenú pokožku. V domácej lekárni sa využívajú čaje z kvetov na upokojenie a podporu spánku. Má široké využitie nielen v kuchyni, ale aj v starostlivosti o zdravie a krásu.