Mäta pieporná MS

Mäta pieporná sa pestuje veľmi jednoducho. Obľubuje vlhkú, humóznu pôdu a polotienisté stanovisko. Nie je náročná na pôdu, no potrebuje dostatok vlahy. Sadí sa najčastejšie pomocou odrezkov alebo koreňových výhonkov, keďže semená klíčia neochotne. Rastlina sa rýchlo rozrastá, preto je vhodné ju pestovať v nádobe alebo ohraničenom priestore. Každé dva až tri roky sa odporúča trs rozdeliť a presadiť. Mäta je mrazuvzdorná a dobre prezimuje aj v záhone.

Mäta sa zberá tesne pred kvitnutím, keď majú listy najvyšší obsah silíc. Zber sa zvyčajne robí od júna do augusta. Režú sa vrcholky stoniek alebo len listy, ktoré sa sušia v tieni pri teplote do 35 °C. Sušené listy si zachovajú vôňu a chuť po dlhú dobu. Mätu možno sušiť aj vo zväzkoch zavesených na vzdušnom mieste. Čerstvé lístky sa môžu používať priebežne počas celej sezóny do čajov a jedál.

Mäta pieporná obsahuje mentol, flavonoidy a triesloviny, ktoré majú silné protikŕčové, antibakteriálne a upokojujúce účinky. Pomáha pri tráviacich problémoch, bolestiach žalúdka, nevoľnosti a nadúvaní. Inhalácia mätovej pary uvoľňuje dýchacie cesty a zmierňuje bolesti hlavy. Čaj z mäty pôsobí relaxačne a podporuje spánok. Externe sa využíva pri svrbení, popáleninách či podráždenej pokožke. Je to univerzálna bylina pre zdravie i pohodu.

Áno, mäta pieporná sa veľmi dobre pestuje aj v kvetináči alebo nádobe na balkóne. Potrebuje priepustnú, vlhkú pôdu a polotienisté miesto. Rastlina rastie rýchlo, preto ju treba pravidelne strihávať a presádzať. Odporúča sa pestovať ju samostatne, keďže má invazívny koreňový systém. Pravidelná zálievka a občasné prihnojenie zaručia bohatý rast a svieže listy počas celej sezóny. Vďaka svojej vôni odpudzuje niektoré škodce a komáre.