Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný je trvalka s liečivými účinkami, ktorú nájdete vo voľnej prírode a môžete si ju pestovať aj v záhradke. Využijete ju najmä vo forme

Ľubovník bodkovaný účinky

Ľubovník je trvalka, ktorá dorastá do výšky 60 cm. Kvitne výrazne žltým kvetom bez osobitej vône. Vo voľnej prírode sa vyskytuje na slnečných lúkach a rúbaniskách aj v polotieni v pásme listnatých a ihličnatých lesov.

Ľubovník bodkovaný sa používa na upokojenie pri podráždenosti a úzkosti, pomáha tiež pri depresiách a zmenách nálad. Odporúča sa aj pri hnačke, chorobách močových ciest, liečbe chronickej obštrukcie pľúc a reumatologických bolestiach. Olej z ľubovníka využijete na rany, popáleniny, opuchy, boľavé kĺby i spálenú pokožku po opaľovaní. Nie je vhodné ho piť pred opaľovaním, čo platí najmä pre ľudí s bledšou pokožkou — hrozí spálenie. Účinky ľubovníka oceníte tiež pri únave, nespavosti a nadmernom strese.

Dlhodobé pitie čaju z ľubovníka nie je vhodné. Ak užívate iné lieky, informujte sa o prípadných interakciách. Známe sú interakcie s niektorými liekmi na migrénu, antidepresívami a antibiotikami aj liekmi podávanými pred chirurgickými zákrokmi.

Ako pestovať ľubovník

Ak by ste si chceli ľubovník bodkovaný vypestovať sami, bude potrebovať suchšiu neutrálnu až mierne kyslú, hlinito piesočnatú pôdu na slnečnom až polotienistom mieste chránenom pred vetrom. Neprospieva mu vyššia vlhkosť. Pestovanie je možné zo semien, staršie rastliny sa dajú množiť odrezkami.

Vysievanie a presádzanie

Semienka ľubovníka vysievajte do výsevného substrátu, pričom je potrebné ich do pôdy len jemne zatlačiť, nezasypávať. Vhodná teplota na klíčenie je od 16 do 22 °C. Na vyklíčenie si budete musieť počkať od 30 do 60 dní. Ak sa rozhodnete pre výsev priamo do záhrady, môžete tak urobiť na jeseň a prekryť fóliou. Mladé sadenice vysádzajte do záhrady od apríla do začiatku júna v spone 25 x 30 cm.

Množenie trsmi

Ľubovník bodkovaný je trvalka, staršie rastliny sa dajú množiť delením trsov najlepšie na jar alebo na jeseň. Pri presádzaní vložte rozdelené trsy do pripravených jamiek, zasypte pôdou a pritlačte. Rastlinám doprajte zálievku, aby sa ujali.

Starostlivosť o ľubovník

Ľubovník nebude potrebovať veľa vašej pozornosti. Zalievanie je potrebné len v období dlhšieho sucha. Prílišné vlhko nemá rád. Aby sa pekne rozvetvoval, na jar ho zrežte na výšku 15 cm.

Zber a využitie

Vňať rastlín môžete zberať počas celého leta počas obdobia kvitnutia, vždy za slnečného počasia. Sušte na vzdušnom mieste pri teplote 35 °C, nie na priamom slnku, kde stráca časť účinných látok aj farbu. Môžete ho sušiť tiež v sušičke na potraviny. Pri správnom postupe bude mať sušený ľubovník rovnakú farbu ako počas zberu a horkastú chuť.

Čaj z ľubovníka

Na prípravu čaju budete potrebovať 1 – 2 čajové lyžičky sušenej bylinky. Zalejte ich 2 – 2,5 dcl vody a nechajte vylúhovať 15 minút. Pitie sa odporúča 3 x denne.

Ako pripraviť olej z ľubovníka

Olej si pripravíte s využitím ľanového alebo olivového oleja a sušených kvetov. Kvetmi naplňte nádobu a zalejte ich olejom. Uzavrite a takto nechajte 4 – 5 týždňov. Počas lúhovania je potrebné obsah nádoby občas premiešať zatrasením. Olej sceďte a môžete používať ako vonkajší obklad pri hojení rán, kožných ochoreniach, popáleninách a reumatických bolestiach kĺbov.